Big 5 Coaching
“Coaching heeft de potentie de wereld te veranderen.” (John Whitmore)

Blijvende verandering begint bij jezelf.
Doelstelling van Big 5 Coaching

Big 5 Coaching richt zich op de wens van medewerkers om effectiever te worden in hun gedrag binnen een zakelijke context. Het biedt een vocabulaire om eigenschappen eenduidig aan te geven en daarmee iemands kwaliteiten, competenties, talenten en persoonskenmerken te beschrijven en de valkuilen en verbeteringen zichtbaar te maken.

Big 5 Coaching is uniek daar het een wetenschappelijke basis voor persoonlijkheidsanalyse verbindt met persoonlijke ontwikkeling en de dagelijkse coaching van medewerkers en teams.

Big 5 Coaching heeft alle tools voor leidinggevenden en teamcoaches voor het creëren van een optimaal functionerend team!

Veel plezier!

Uitleg NEO (Big 5) Persoonlijkheidsmodel

Het kaartspel ‘Jij bent ZO!’ is gebaseerd op het wetenschappelijke onderbouwde en wereldwijd geaccepteerde en gewaardeerde NEO persoonlijkheidsmodel. De NEO bestaat uit de ‘grote 5 persoonlijkheidsdomeinen’, waarin elk individu kan worden geanalyseerd. Elk gedrag is terug te voeren op één van de vijf persoonlijkheidsgebieden. 

Het NEO (Big 5) persoonlijkheidsmodel hanteert de volgende benaming voor de persoonlijkheidsgebieden, waarvan de eerste letters samen het woord OCEAN vormen: 
  • O van Openheid. Openheid voor nieuwe ervaringen, gevoelens, gedachten en ideeën. Hoe ga je daarmee om.
  • C van Consciëntieus. De wijze waarop je jouw doelen nastreeft en je kan focussen op de taken die nog voor je liggen.
  • E van Extraversie. Hoe ga je om met anderen en in drukke (stimulerende) omgevingen. Hiermee wordt bedoeld, dat je veel indrukken opdoet via je zintuigen.
  • A van Altruïsme. Wat haal jij uit de relatie met anderen, jouw collega’s, familieleden. Staan jouw behoeften voorop of die van de ander?
  • N van Neuroticisme. Een mogelijk negatieve term. Een andere term die vaak wordt gebruikt is Emotionele Stabiliteit. Eigenlijk zijn dat de 2 tegengestelde van dezelfde grondhouding; hoe ga jij om met spanningsvolle, stressvolle situaties. 
Elk van de 5 persoonlijkheidsgebieden is onderverdeeld in 6 eigenschappen. En elke eigenschap kent 2 uitersten. Deze 2 uitersten noemen we 'de kwaliteiten van de eigenschap'. Hoewel van dezelfde eigenschap zijn de 2 kwaliteiten gevoelsmatig aan elkaar tegengesteld. Voor elk van de 30 eigenschappen is je gedrag in situaties te koppelen aan de linker of de rechter kwaliteit. 
Het gedrag dat we in situaties tonen is niet goed of slecht. (We hebben het hier niet over het overschrijden van morele of wettelijke grenzen.) Het kan wel zijn dat gedrag in situaties niet effectief is; je krijgt niet voor elkaar wat je, bewust of onbewust, wenst te bereiken. Als gedrag niet effectief is dan verwijzen we naar de valkuil van de kwaliteit.
In onderstaande PDF tref je een overzicht aan van de 30 eigenschappen en per eigenschap de kwaliteiten en valkuilen die in het kaartspel voorkomen.

Veel plezier!
Overzicht eigenschappen

Over veranderen: van 'Jij bent ZO' naar 'Jij bent ZO Beter!'

In de spelvormen krijg je inzicht in jouw kwaliteiten. Je zal op bepaalde momenten in je dagelijkse werkzaamheden ook gezien hebben dat je effectiever kunt worden. Hetzij in bepaalde situaties, hetzij te voorkomen dat je in je valkuil valt. Effectiever worden, veranderen. Hoe doe je dat?
Hieronder een aantal korte vingerwijzingen, die we bespreken vanuit 3 situaties;
 
  • Ontbrekende kwaliteiten
  • Valkuilen
  • Stresssituaties

Ontbrekende kwaliteiten
Bij je inventarisatie van je kwaliteiten merk je misschien dat een aantal kwaliteiten niet jouw sterkste kant is. Hoe ga je daarmee om als er een beroep wordt gedaan op die ontbrekende kwaliteit?
  1. Een oplossing kan zijn een aantal kwaliteiten, die je wel hebt, elkaar zodanig laten versterken dat zij de ‘ontbrekende’ kwaliteit compenseren. Bijvoorbeeld de ‘ontbrekende’ kwaliteit is ‘E4R Energiek’; mogelijk kan je deze compenseren door nadruk te leggen op jouw kwaliteiten ‘N2L Passievol’ en ‘C4R Ambitieus’.
  2. Een andere oplossing kan zijn om die situaties te mijden waar een nadruk ligt op een ontbrekende kwaliteit. Bijvoorbeeld geef geen presentaties aan volle zalen als je ‘N4R Zelfverzekerd’ als kwaliteit mist en je jezelf meer herkent in de tegengestelde kwaliteit 'N4L Bedeesd'.
  3. Nog een oplossing kan zijn om de situatie te veranderen en naar je hand te zetten. Bijvoorbeeld vraag of je later een beslissing mag nemen, in plaats van direct op de vraag te antwoorden, als jouw kwaliteit ‘C6R Behoedzaam’ is in plaats van de ontbrekende kwaliteit ‘C6L Besluitvaardig’ waar een beroep op wordt gedaan.
  4. Ook een effectieve oplossing kan zijn een ander om hulp vragen die de gewenste kwaliteit wel bezit. Die ander kan jou advies geven hoe hij het aanpakt, of je kunt die ander vragen een situatie in jouw plaats op te pakken. (En jij kunt hem mogelijk helpen op zijn ontbrekende kwaliteiten.)
 
Valkuilen
Je valkuil betekent een té veel van je kwaliteit (op de kaarten herken je die met 'de duim omlaag'). Vaak is je effectiviteit minder als je handelt vanuit je valkuil. Hoe dit te voorkomen? Je gedrag hoef je niet zozeer te veranderen als wel te minderen. Minderen van je valkuilgedrag doe je door je te focussen op de ‘tegengestelde kwaliteit’. Dit betekent in de praktijk dat jouw valkuilgedrag terugvalt in jouw kwaliteit-gedrag.
Ogenschijnlijk lijkt deze oplossing jou te vragen om je de tegengestelde kwaliteit eigen te maken. Maar dat is niet de praktijk. In de ogen van anderen ziet minderen er uit als een afname van 120% naar 80% van jouw kwaliteit. Door je te focussen op de tegengestelde kwaliteit zal je jouw valkuil gedrag minderen. Maar dat is nog lang geen gedrag van de tegengestelde kwaliteit.
Stresssituaties
  • Nieuwe situaties
Het kan zijn dat nieuwe situaties veel spanning met zich meebrengen. Vaak is het vooruitzicht erger dan de situatie zelf. Bekijk welke van jouw kwaliteiten je kunt gebruiken in die komende situatie en ‘oefen’ ze door na te gaan hoe jouw kwaliteiten jou zullen helpen. Een voorbereid persoon voelt misschien nog gezonde plankenkoorts, maar zal zich er niet door uit het veld laten slaan.
  • Bekende situaties
Vaak ervaren wij situaties als spanningsvol als blijkt dat ons gedrag niet het resultaat oplevert wat het normaal wel doet. Het lijkt logisch om dan nog meer van hetzelfde gedrag te laten zien, en dat doen we dan ook automatisch. Maar dat heeft juist een averechts effect. Het is meer van hetzelfde en biedt geen oplossing, waardoor de spanning nog meer toeneemt. Denk aan het voorbeeld dat als je haast hebt en het is druk op de weg, het niet helpt nog harder te gaan rijden.
Een effectievere manier om succesvol met de situatie om te gaan is gedrag van de tegengestelde kwaliteit! Dat is een hele uitdaging. Want het vraagt meer van je dan de oplossing ‘minderen’ die we hierboven bespraken bij Valkuilen.

De allereerste stappen die je kunt doen zijn, relatief gezien, gemakkelijk:
  1. STOP met je huidige gedrag!
  2. Vraag anderen om hulp
Moet je de situatie toch zelf oplossen? Verdiep je dan in het gedrag van de tegengestelde kwaliteit. Bepaal welke van jouw kwaliteiten jou nu niet helpen (bijvoorbeeld een L-kwaliteit) en zoek de tegengestelde kwaliteiten (in dit voorbeeld een R-kwaliteit) daarvan. Wie ken je met deze kwaliteiten? Vraag hoe zij de situatie zouden oplossen.
 
======================

Situaties waarin je gedrag niet succesvol is kunnen zeer confronterend en frustrerend zijn. Hopelijk kunnen de bovenstaande uitleg en voorbeelden jou al een flink stuk helpen. Inzicht in oplossingen en voorbeelden uit je omgeving zijn de grootste motor achter effectieve veranderingen. Maar mogelijk is dat voor jou in bepaalde situaties nog niet genoeg. Als het je in de weg zit, blijf er dan in ieder geval niet mee zitten. Praat er over met anderen of schakel professionele hulp in.
 
Veel plezier!

Workshop: Big 5 Coach

Voor wie is deze workshop bestemd?
Voor iedere leidinggevende of professional die zijn collega’s en medewerkers coacht om daarmee de gezamenlijke teamresultaten en hun persoonlijke effectiviteit te verbeteren. De Big 5 geeft houvast door inzicht te geven in de kwaliteiten, de soft skills, van de professional en hoe deze te hanteren in veranderingsprocessen.

Doel en resultaat
Effectief anticiperen op ontwikkelingsvraagstukken van medewerkers. De kwaliteiten van medewerkers worden inzichtelijk gemaakt en daarmee automatisch ook de valkuilen. In diverse vormen wordt geleerd hoe te veranderen en dit optimaal aan te pakken en de effectiviteit van gedrag blijvend te vergroten.
De meerwaarde van Big 5 Coaching is daarbij dat het een gemeenschappelijke taal geeft voor gedrag, persoonlijkheid, competenties en motivatie. Het sluit aan bij het NEO (Big 5) persoonlijkheidsmodel en de NEO persoonlijkheidsanalyse (NEO PI-R en NEO PI3).
Het Big 5 persoonlijkheidskaartspel ‘Jij bent ZO! Over jouw Kwaliteiten’ sluit naadloos aan bij de Big 5 coachingspraktijk.

Inhoud van de workshop
In 2 dagdelen komen de volgende onderwerpen aan de orde:
  • herkomst en opbouw van de NEO (Big 5) persoonlijkheidsmodel;
  • een model van gedrag;
  • gedragingen herkennen en de wisselwerking van kwaliteiten op elkaar;
  • werking van het kwaliteitskwadrant, zijn valkuilen en uitdagingen;
  • functioneel en disfunctioneel gedrag;
  • de persoonlijke 'veranderknop' achterhalen en hem weten te herkennen;
  • effectief veranderen, en het hanteren van verander-strategieën voor de coach.
Alle gegeven inzichten en mogelijkheden komen samen in een overzichtsmodel van gedrag. In de voorbeelden die worden behandeld, wordt met name gereflecteerd op het eigen gedrag, wat de herkenbaarheid en acceptatie van de geleerde tools vergroot.

Tijdsinvestering
De workshop wordt gegeven in 2 dagdelen. In onderling overleg kan de workshop worden gegeven op 1 dag, of verspreidt over 2 dagen.

De workshop kan heel goed bij u op locatie worden gegeven.
 
Op maat gemaakte workshop? Een uitkomst!
Heb je speciale ontwikkelwensen en zie je die graag opgenomen in de workshop? Geen probleem. Duur, inhoud en intensiteit zijn in onderling overleg af te stemmen, met daarbij een specifieke aanbieding.

Bij 1, 2 of 3 deelnemers is de ervaring dat een op maat gemaakte workshop beter past.

Kosten
De kosten voor de reguliere workshop van 2 dagdelen bedragen € 1.500,- (excl. BTW en reiskosten) bij één deelnemer en € 300,- voor elke extra deelnemer tot maximaal vier deelnemers. Bij vijf en meer deelnemers bedragen de extra kosten € 250,- per deelnemer. Maximaal aantal deelnemers is negen. Eventuele locatiekosten zijn afhankelijk van het aantal deelnemers en de locatie.

De deelnemer ontvangt gratis het Big 5 Persoonlijkheidskaarspel 'Jij bent ZO! Over jouw Kwaliteiten'.
Facturatie vindt plaats voorafgaand aan de workshop.

Geïnteresseerd?
Vind je de workshop iets voor jou? Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden verder te bespreken. De workshop wordt in samenspraak gepland. Je bent dan ook niet gebonden aan vooraf vastgestelde trainingsdata.


Voor de volledigheid bij onverhoopt annuleren
Annuleringskosten voor de gehele workshop zijn EUR 300,- voor annuleren vanaf 1 week tot de afgesproken datum van het 1e dagdeel. Eventuele locatiekosten worden 1 op 1 doorberekend onafhankelijk van het moment van annuleren.

Overzicht toolkit Big 5 Coaching